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春|天|悄|悄|的|來|了

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春 分

圖片

 


 

春分的由來

春分是二十四節氣中的第四個節氣,是農耕的重要時節。“春分者,陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平”。農歷書中記載“斗指壬為春分,約行周天,南北兩半球晝夜均分,又當春之半,故名為春分。”從這一天起,太陽直射位置漸向北移,南北半球晝夜長短也隨之而變,北半球晝長夜短,南半球與之相反。

 


 

春分防御

春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的期,"所以我國自古就有"春分風不小,要防痛深擾"的說法。

——易五更晨瀉

第一,春分本來應是陰陽平衡的時期,但陽虛之體,陽弱不能與陰平衡,于是陽虛的本質更易顯露出來,所以常發生五更瀉又叫雞鳴瀉,特點是餐泄,就是完谷不化的腹泄。

第二,舌苔白,脈沉而弱,怕冷,腰以下發涼者可吃附子理中丸或金匱腎氣丸,以溫中扶陽。平時可常用干姜燉湯或吃干姜燉雞湯。

——易腹痛腹瀉

第一,因春天風大,中醫認為風木克脾土,平素脾虛舌苔白好拉肚子的,更易出現腹痛腹瀉,其特點是腹痛明顯。

第二,養生的辦法是大風天,少到戶外受風,可在醫生指導下服用理中丸。

第三,春分前后,要防止受涼。

第四,做菜多用干姜,因為干姜能溫中。

——易感冒、流涕

春分時期風多、風大,易感冒流涕,養生要多到戶外鍛煉身體,增強免疫力。

 



 

春分諺語

“春分有雨到清明,清明下雨無路行”

“春分無雨到清明”

“春分雨不歇,清明前后有好天”

“春分陰雨天,春季雨不歇”

“春分降雪春播寒”

“春分無雨劃耕田”

“春分有雨是豐年”

 

END

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